Banner




إدارة القوافل بجامعة المنوفية

أسس التغذية السليمة في رمضان فى قافلة لجامعة المنوفية بجنزور

ادارة الاعلام

21/06/2017

نظمت إدارة القوافل بجامعة المنوفية قافلة توعوية بالتعا ون مع كلية التمريض تحت رعاية الدكتور معوض الخولي رئيس الجامعة والدكتور عبد الرحمن قرمان نائب رئيس الجامعة لشئؤن خدمة المجتمع وتنمية البيئة زارت الوحدة الصحية بقرية جنزور مركز بركة السبع تناولت القافلة أسس التغذية السليمة ومكونات الغذاء الضرورية لجسم الإنسان وكيفية الحفاظ علي الصحة وحيوية الجسم خلال شهر رمضان وأكد أعضاء هيئة التدريس المشاركين في القافلة علي ان وجبة الإفطار من أهم  الوجبات  اليومية التي يجب ان يحرص عليها الكبار والأطفال لما لها من دور مهم في الحفاظ علي حيوية وسلامة اعضاء الجسم ونبهوا الي ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي علي مضادات الأكسدة الخضروات والفاكهة والليمون والبرتقال واللحوم والإكثار من الأطعمة الغنية بالكالسيوم كمنتجات الألبان والبيض والفاصوليا والحضروات الورقية إلي جانب ضرورة الاعتدال في الأكل وعدم تناول كميات كبيرة منه وتجنب الإفراط في اكل الدهون والحلويات وشرب الماء والسوائل بكثرة وأشار المشاركين في القافلة إلي كيفية تجنب الإمساك والانتفاخ في شهر رمضان باتباع العادات الغذائية السليمة وذلك بتناول الخضروات يوميا والمضع الجيد للطعام وعدم شرب الماء أثناء الأكل والاقلال من شرب الشاي والقهوة مع شرب اليانسون البابونج بعد الإفطار والإكثار من أكل التمور كما تناولت القافلة سبل نقل العدوي وكيفية الحد منها داخل الوحدات الصحية والمستشفيات شارك في القافلة الدكتورة سماح محمد بد الغفار والدكتورة سهام محمد عبد العليم.

 

 

 

 

 

 



Top